こころ・からだ・言葉の専門家(臨床心理士・整体師・プロコーチ)が構築 『ストレスセルフケア講座』

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ストレスリリース

整体師として独立して13年目になります。
当初、体へのアプローチだけでは痛みは取れない現実、限界を感じることが多々ありました。
そこで、ボデーワークの枠を超え体と心のつながりを研究してきました。

~これまで学んできた主な分野~
・NLP(実践心理学)
・コーチング
・キネシオロジー(筋肉の反射で体・心をいやす分野)
・エネルギーワーク(気功・レイキ・シータヒーリング)
・瞑想法、呼吸法
・仏教、ヨガ

そんな学びを統合して、体を動かしながら簡単にストレスリリースができる方法を様々な機会でお伝えしています。
 ポイント!
 ・簡単 ・時間が無くてもできる ・日常に活かせる

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